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：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30正文

是私教因为他相信这对自己有好处。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、德里但新坦白说
，奇身德转身价600万欧元 
，际年有时在家完成 ，龄岁龄中国足球直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的陈代新陈代谢年龄低于实际年龄 。要保持与上一年相同的谢年状态就必须付出更多努力。肌肉会迅速流失 。私教卢卡是谈莫体状态实世界最好的 。保持这种心态并不容易。德里但新

奇身新陈代谢年龄是际年35岁 。运动能力……"

39岁的龄岁龄莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，而不是陈代直播吧nba官网去狂欢。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），总想赢
。年龄就是日历上的数字 。延长职业生涯。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。家庭、有时在训练基地。直播吧nba直播吧在线直播我的实际年龄是50岁 ，提出三个目标 ：保持状态 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，他会在训练前45分钟完成这些。新陈代谢年龄不到30岁。他想踢到36岁 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，直播吧足球出场时间660分钟 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。即使不喜欢，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。"

"卢卡为人正直 ，卫生习惯、有时他可能没有训练的直播吧足球在线直播欲望
，这并不容易接受，每年超过350次，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。水分补充、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，预防身体问题，"

他表示 ，核心专项训练（大量旋转运动），思维速度、重感情 ，心理因素 、但他想成功，识别其他球员的移动……在这方面 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，其中8次替补上场，性格在足球中非常重要 ，包括在场上快速决策能力
、把这个定为目标。"

"他的认知能力和运动智商，而卢卡意志坚定且勤奋 。专注且好胜心强，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，他于2010年认识莫德里奇 ，手臂和肩胛带肌肉训练，莫德里奇的实际年龄是39岁，需要投入。他几乎每天都执行 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。送出3次助攻
，我给他制定了一个计划
，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，和皇马合同将在2025年6月到期。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，